Chcę Schudnąć 60 Kg – Środki Wspomagające Odchudzanie

60 Kg

Chcę Schudnąć 20 Kg PomocyWitam, mam 24 lata, 165 wzrostu i ważę 95 kg. Chciałabym schudnąć jakieś 20 kg, oczywiście nie w miesiąc. Chcę schudnąć , ale nie ma silnej woli – co robić? Niestety w gonitwie za idealną figurą wielu osobom tak i nie udaje się sprawić się z wieloma pokusami, pokonać swoją słabość do smacznego jedzenia, zmienić zwykły tryb i dietę odżywienia. Jak Mogę Szybko Schudnąć Organizm podczas snu musi się zregenerować. Na zawsze, którzy chcą schudnąć, należy pamiętać, że najważniejsze jest to stała zmiana nawyków żywieniowy Jak Mogę Szybko Schudnąć ch, a nie krótkoterminowy, a także modne diety . Część mnie chce schudnąć 5 kilo, Druga część chce wp*erdzielić 5 kilo ruskich pierogów. Sprawdź co potrafią bezlitosne. Ćwiczenia płaski brzuch tydzień wyzwanie testujemy chce schudnąć schudne zaburzenia odzywiania chude jest piękne chudnięcie chudosc chude ciało.


W zależności od wariantu diety , dieta bananowa może być stosowana 3 dni, 7 dni lub miesiąc.
Jeśli wierzyć twórcom diety , stosując bananowy jadłospis możemy zrzucić nawet 7 kg. Chcesz schudnąć 4 kg w miesiąc? Możesz zrzucić jeszcze więcej kilogramów niż na zwykłej diecie "light". Możesz ćwiczyć z popularną trenerką fitness w domu, zapisać się na siłownię, biegać, jeździć na rowerze lub chodzić na długie i intensywne spacery. Wybór należy do Ciebie. Tak, trzeba walczyć o swoje marzenia i jeśli chcesz schudnąć dąż do swojego celu konsekwentnie, ale nie kosztem utraty zdrowia. Niektóre głodówki czy cud-diety powodują nawet raka! Waga pokazuje że schudlam 2 kg ale tak właściwie to wszystko mi schudło. Nie mam tyłka, nie mam już boczków, nie mam podbródka i chudsze rece.

Chcę Schudnąć 20 Kg W

Chcę Schudnąć Forum 2013Skakanie na skakance to nie tylko doskonałe ćwiczenie na wysmuklenie ud, ale schudnięcie z całego ciała. Dosłownie wytrząsasz z siebie tłuszcz, a dodatkowo wspaniale rozbudowujesz kondycję. Zastanawiam się nad dietą białkową – podobno niszczy wątrobę i nerki. Mój tłuszczyk osiada tylko na brzuchu i jego chce się pozbyć. Co jeść żeby schudnąć Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ale często zapominamy o tym, że nie zawsze to, co najładniej wygląda na sklepowej półce, jest dla nas zdrowe ( dietetyczne sniadanie ). Którzy chcą wiedzieć co robić, żeby schudnąć , muszą poznać dokładnie, co gwarantują tabletki na schudnięcie, leki na spalanie tłuszczu. Tabletki na szybkie odchudzanie , zmniejszające wchłanianie tłuszczu.

Znam wiele osób, które chcą schudnąć , ale nie robią nic w tym kierunku. Zbyt dużo osób za szybko się poddaje i nie udaje im się osiągnąć wymarzonej wagi. anorektyczka anorexix anoreixa będę idealna będę walczyć brak samoakceptacji proannna pro miia chce schudnąć schudnij muszę schudnąć chude nogi chude ciało chudość 1,211 notes. Chcesz "szybko" schudnąć 5 kg? Marzy Ci się, żeby nie dotknął Cię efekt jo-jo, o którym wszędzie czytasz? Jeśli natomiast chcemy schudnąć , trzeba przejść na dietę 1000-1200 kcal dziennie. Wtedy zalecane porcje różnych produktów należy zredukować, np. Otyłość uznana jest za chorobę cywilizacyjną, wiąże się z tym wiele chorób jak nadciśnienie, miażdżyca, dusznica bolesna, zawał serca, cukrzyca i wiele innych.

Chcę Schudnąć 5 Kg Na Dukanie

Chcę Schudnąć 8Chcesz schudnąć , ale potrzebujesz motywacji? Zanim na listę postanowień noworocznych wpiszesz „15 kg mniej", zobacz galerię inspirujących metamorfoz dziewczyn, którym udało się zrzucić nawet sto kilogramów! Blik, polski system płatności telefonem, szykuje zupełnie nowe formy płatności. Dużo wygodniej będzie można zapłacić za korzystanie z serwisów rozrywkowych, płatnych telewizji jak np. Zobacz, jak schudnąć ćwicząc tylko pół godziny dziennie.

Schudnij ćwicząc 5 kg w tydzień.Tweetnij.Jeśli zabierzesz się za jakiś sport(np. 2 tygodnie i jeśli nawet zleci 5 kg jesc chce dwie godziny pozniej obiad 2 ziemniaki. Chciałabym schudnąć ok 10 kg muszę stracić na mam.165cm i 73 kg.-.-chce schudnac nararzie do 60kg.a 15 kg w 2 tygodnie nie schudniesz nigdy. Ja połączyłam endomondo z Fiatu, licznikiem kalorii i sprawdzam ile jem, ile mogę przy danym wysiłku fizycznym, żeby schudnąć i udało mi się zrzucić jakieś 7 kg lekką ręką w 3 miesiace. Podejmij wyzwanie z naszymi sześcioma zdrowymi krokami do szczuplejszej, zdrowszej sylwetki!

Chcę schudnąć , Strona 8 – Napisz o swoich problemach i poradź innym. Wspierajcie się i wymieniajcie właśnie tutaj swoje doświadczenia. Witam.zwracam się do was z prośba o pomoc tzn. Chciałbym schudnąć i równocześnie wyrobić klatkę piersiową,by co nie jestem gruby.Klate tak trochę mam,a. Mam 12 lat i chcę mieszkać z ojcem. W styczniu 2008 roku kończę 13 lat.

Mam 14 Lat

Wszyscy mówia mi, że jestem chuda, mimo to chce schudnąć do 40 kg. Ale najlepiej tak, żeby moja mama nie zauważyła, że dużo mniej jem. Mam 16 lat 168cm wzrostu i warzę jakieś 48 kilo chce schudnąć bo przez okres zimowy przytyłam jakieś 5kg. Ale nie wierzę w jakieś tam diety bo dla kogoś kto nie ma silnej woli one nie podziałają nie ważne jaka może być to wymyślna dieta . Mam pytanie czy jest jakas dieta która pozwoli mi schudnąć 40 kg w ok 3,4 miesiące bardzo chce schudnąć w tej chwili waże 90 kg bardzo prosze o porade z góry bardzo dziekuje za wszystkie porady.

Chcesz schudnąć z brzucha i całego ciała, dołącz do 30-dniowego wyzwania TERAZ TWOJA KOLEJ, zaczynamy 7 stycznia>> Każdy chciałby odrobinę schudnąć . Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć , szczególnie z brzucha, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Problem polega na tym, że każdy słyszał o tych dieta ch, ale już mało kto o udowodnionych negatywnych konsekwencjach i głosów ludzi pokrzywdzonych. Dlatego jeżeli chcesz szybko schudnąć , rób to z głową i nie idź owczym pędem za aktualnie popularnymi trendami. Wtedy zapisałam się w Krakowie do Klubu Grubasa, gdzie polecano stosować nam dietę 1000 kalorii, jeść 5 posiłków dziennie , potem do zajęć włączono nam ćwiczenia godzinne. Mieliśmy chudnąć ok.1 kg na tydzień czyli ok.4-5 kg miesięcznie.

Każda taka "porcja" ruchu ci bardzo pomoże przy odchudzaniu. Pamiętaj, że wszystkie diety , które obiecują szybkie i łatwe odchudzanie nie działają. Rada 5: Jeżeli chcesz schudnąć , podejdź do tego na poważnie. Pozornie ta rada wydaje się być banalna, aczkolwiek wiele osób nie podchodzi poważnie do procesu odchudzania. Jeśli chcesz ćwiczyć na siłowni, żeby schudnąć , musisz podzielić swoją wizytę na kilka etapów: Zacznij od ćwiczeń cardio – są to ćwiczenia na bieżni, orbitreku , steperze oraz rowerku stacjonarnym.

Z Boczków

"ja nie chce szybko schudnąć ,powiedzmy ze w ciągu 8 miesiecy chciałabym zrzucic te 15kg. Mam jeden problem nie lubie jeść warzyw :(( Czy mogę je czymś innym zastąpić??" 15 kg w 8 miesięcy to niecałe 2 kg na miesiąc. Blogerka chwaliła się, że schudła 50 kg. Przytycie kolejnych 60 ukryła przed fanami To jeden z najbardziej spektakularnych efektów jojo w historii Internetu. Zanim zaczniemy wprowadzać w życie ciężkie do zniesienia diety , zanim rozpoczniemy bardzo męczące ćwiczenia fizyczne, należy dowiedzieć się, dlaczego chcemy schudnąć .


Dieta lub ćwiczenia : jak schudnąć 5 kg .
? Czytałam poprzednie pytania , ale w sumie nic się z nich nie dowiedziałam. 55 kg i chcesz zejść do 45 kg to będzie to trudniejsze do wykonania niż np. Osoba, która chce szybko schudnąć z 80 do 70.


Jeśli więc chcesz schudnąć i wydaje Ci się, że wystarczy w tym celu zwiększyć ilość powtórzeń w seriach na siłowni czy też – przebiec się kilka razy wokół bloku nie przywiązując zbytniej wagi do diety , to niestety, ale możesz się rozczarować.
Ciągle o tym mówisz. Mam 18 lat, jestem chłopakiem, mój wzrost to 182-183 cm ( coś takiego), obecnie waże 79-81 kg( to się tak właśnie wah, chciałbym schudnąć w ciągu wakacji albo i dłuższego okresu do odpowiedniej wagi, jak twierdzę będzie to gdzieś w okolicach 72-74 kg. Ty też możesz użyć tego sposobu i schudnąć tyle, ile chcesz. W szybkim ale bezpiecznym tempie, bez głodu.

Co Mam Zrobić

Kiedy 4,5 roku temu urodziłam młodego, wyglądałam potężnie, żeby nikogo nie obrazić. O ile do ostatniego dnia ciąży czułam się dość atrakcyjnie, o tyle rozwiązanie zweryfikowało to samopoczucie. Figura za wszelką cenę Waga – odwieczny problem, schudnąć – marzenie wielu! Ćwiczenia z rodzimą Ewą Chodakowską czy dziesięciominutowy trening pośladków z byłą gwiazdą Spice Girls – Mel B. Ile można zdrowo schudnąć w ciągu 30 dni? Jeśli w ciągu miesiąca uda Ci się zrzucić 5 kg, możesz być z siebie dumna.

Jedna drugą wspiera, jedna drugiej pomaga, wytłumaczy, co można, a czego nie – mówi pani Emilia, która dzięki Klubowi schudła 30 kg. Teraz otyli wolą rozmawiać w internecie. Odblokuj dostęp do 5941 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów! Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości. Jak Skutecznie Schudnąć 20 Kg Przed ciążą nie tylko na jedzenie, a nie po tym, jak niefortunnie przyjął na zmniejszenie masy ciała. Na tej podstawie określamy odstęp prawidłowa wag Jak Skutecznie Schudnąć 20 Kg a dla pacjenta.

Czego nie jeść żeby schudnąć . Możesz nie zdawać sobie sprawy, że podczas diety spożywasz produkty, które sabotują twoją wizję o szczupłej sylwetce. Hej mam 13 lat, 184 cm wzrostu i 100 kg wagi!!! Oczywiście część to mięśnie .Mam "otyłość" i chce się tego pozbyć :&x27;(. Brzuch i pośladki, które hodowaliśmy latami, są zazwyczaj bardzo oporne i nie chcą tak szybko gubić tkanki tłuszczowej. Wiele początkujących, odchudzających się osób, zadaje sobie pytanie, ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć .

8 Kg W Miesiąc

Jeżeli chcemy schudnąć 5 kg, nie nastawiajmy się, że uzyskamy taki efekt w dwa dni. To – przy zachowaniu racjonalnych zasad – jest po prostu niemożliwe. 10 kilo w miesiąc 10 kilogramów po ciąży jak schudnąć 10 kg jak schudnąć 10 kilo jak schudnąć 10 kilogramów jak schudnąć po ciąży jak szybko schudnąć 10 kilogramów Do kobiety mieszkającej obok, której dziecko bardzo płakało ostatniej nocy. Schudła 40 kg!" Krechelle Carter jest matką szóstki dzieci, z których żadne nie ma więcej niż 6 lat. Swoje rodzinne anegdotki spisuje na blogu, który odwiedza tysiące osób. Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć , czy też Twoim celem jest masa mięśniowa – musisz mieć mnóstwo samozaparcia i cierpliwości. Wszak, proces modelowania sylwetki ma charakter długotrwały – efekty nie przychodzą natychmiastowo. Jeżeli chcesz schudnąć , spraw, byś to Ty panował/panowała nad chęcią jedzenia, a nie odwrotnie. Pamiętaj, że lepiej jest zjeść częściej, ale mniej niż raz, ale do syta.

Jak szybko schudnąć z brzucha i ud.? Prosze, jesli zacie jakies sposoby, ktore skutecznie pomaga mi starcic zbedny tluszczyk z brzycha i ud tobardzo prosze powiedzcie.! Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Gdy chcemy schudnąć w to do tematu należy podejść kompleksowo. Choć istnieją ćwiczenia aerobowe na brzuch zazwyczaj są przeplatane z ćwiczeniami anaerobowymi. Witajcie 😉 Chciałbym troche schudnąć , mam 184cm wzrostu i 74kg wagi (17lat). Jak schudnąć w warunkach domowych? Co zrobić żeby szybko schudnąć w udach Z diety musimy wyeliminować sprzymierzeńców tłuszczu, czyli: białe pieczywo, białą mąkę, makaron, słodycze, wyroby cukiernicze i inne puste kalorie , tłuste dania, napoje gazowane, tłuszcze zwierzęce oraz wszelkie szybkie przekąski i Fast foody.

15 Kg

Jeśli chcesz pochwalić się latem piękną sylwetką, zacznij trening i dietę już dziś. Mówimy, jak zaplanować trening i schudnąć bez wyrzeczeń. Realizacja obranych przez siebie fitnessowych celów nie jest możliwa bez odpowiedniej motywacji. Co jednak zrobić, gdy zapał do ćwiczeń z treningu na trening jest coraz mniejszy? Nie chcę tego tu więcej widzieć.

Pozbywam się takich niepożądanych osobników jak on. Znam panie, które nie mają poważnych problemów z nadwagą, chcą tylko schudnąć kilka kilogramów, żeby zmieścić się w stare ubrania. Ostatnio dostałam maila z bardzo ciekawym pytaniem. Na mój gust łatwej poszerzyć sukienke niż schudnąć Kaja 😉 – Dieta – Dieta i fitness – Forum – Wątek. Prawie każda kobieta po urodzeniu dziecka zaczyna się martwić o własną postać, chce być tak szczupła jak przed ciążą. Ale jak schudnąć podczas karmienia piersią, aby przywrócić swój kształt i nie zaszkodzić dziecku.

Cześć, muszę schudnąć bo mam nadwagę przy wzroscie 158,5 waże 67 kg! To dużo, są już wakacje a ja idę do nowej szkoły i jak mnie tam przyjmą? Ignorujesz wszystkich chłopaków dla tego jedynego, który ignoruje ciebie. Najkorzystniejsze jest chudnięcie 0,5-1 kg tygodniowo. Aby to osiągnąć, należy spożywać o 500-1000 kcal dziennie mniej od zapotrzebowania organizmu.

Ja

Jeśli naprawdę chcesz schudnąć , musisz wcześnie wstawać Gruby.))..i król i pionek po skończonej partii wracają do tego samego pudełka. Najkorzystniejsze jest chudnięcie 0,5-1 kg tygodniowo.Nie da się przyjmować samych tabletek i schudnąć w miesiąc 20 kg.To pewne.Tag: pomoc dla grubasów.Podaj powód, dla którego chcesz usunąć ten komentarz.dieta + sport = sukces! Ja akurat nauczyłem się tego za pomocą poradni dietetycznej Cel w Gdyni.Jak schudnąć 10 kg w 13 dni? Zostało jeszcze tylko kilka dni do ślubu. Przygotowania trwają już od wielu miesięcy. Czy da się schudnąć w miesiąc bez ćwiczeń? Sama dieta nie daje takich efektów jak w połączeniu z wzmożoną aktywnością fizyczną. Oto Kilka Prostych Sposobów.Chciałabym wiedzieć, co należy zrobić aby schudnąć ok.Czy nauka poszła już tak daleko do przodu i w XXI wieku możliwe jest schudnąć w tydzień 10 kg?.jak schudnąć w tydzień 5 kg? Jak schudnąć w tydzień dzięki diecie cytrynowej?

Dieta dukana jest ratunkiem dla osoby potrzebującej szybkiej, motywującej utraty wagi. Nie jest to sposób na dietę, czyli inaczej mówiąc na rytuał, styl jedzenia na całe życie. Ja jakimś dziwnym cudem jedm 2 lub 3 razy dziennie, wyeliminowałam cukry i w ciągu 4 dni zjechalam prawie 2 kg. Wystarczy ze się zaczniemy odchudzać i schudniemy o 3 kg mniej niż chcemy i poprostu ograniczy y słodycze i fastfoody i będziemy ćwiczyć. Jak biegać, aby schudnąć? Po ilu minutach biegu spalam tłuszcz? Jak schudnąć 3 kg w 10 dni? 1 / 8 Jeżeli chcesz w szybkim czasie pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów z góry musisz wiedzieć, że nie będzie łatwo.

5 Kg Jaka Dieta

Chcesz wreszcie zrealizować postanowienia noworoczne? Wytrwać w drodze do wymarzonej sylwetki? Zobacz na czym polega dieta Nykuk i jak dzięki niej schudłam 19 kg w 2 miesiące. Niby nie jest to dużo, ale za nic nie mogę się ich pozbyć po ciąży. Jak uda mi się w jeden dzień utrzymać odpowiednią dietę, to na drugi dzień to nadrobię.

Schudnąć w nogach i udach – Ten artykuł daje kroki podjąć, aby schudnąć w biodrach i udach. Jak się starzeć trzymając biodra i uda przycinania staje się coraz trudniejsze. Jak jeść żeby schudnąć? Co jeść żeby schudnąć? Nie mogę schudnąć :(ale chcę i muszę:) Przenoszę się ze starego forum idzie mi to bardzo opornie ,ale brak mi Was i muszę na nowo opanować to wszystko Pozdrawiam 29-07-2008, 06:35. Otóż schudnąć z bioder możemy przede wszystkim stosując odpowiednią dietę.

Powinna ona polegać na unikaniu słodyczy, smacznych przekąsek oraz wszelkiego rodzaju fast-foodów. Chcesz schudnąć 10 kg w miesiąc? Wszystko jest możliwe i wszystko da się zrobić, ale zastanów się czy warto to robić kosztem zdrowia. Jeśli chcesz schudnąć , to dieta jest niezbędna. Nie możesz sycić głód wszystkiego, co lecz wpadnie Ci w ręce.

Z Bioder

Ludzie odchudzają się z wielu powodów. Najbardziej do odchudzania motywuje to, że zaczniemy lepiej wyglądać i poczujemy się pewniej w swojej skórze. Zobacz 7 odpowiedzi na pytanie: 6 kg jak to osiągnąć? 6 kg jak to osiągnąć? Jak schudnąć szybko 5 kg w miesiąc jadłospis. Miesiąc to najbardziej optymalny i najlepszy czas na zwalczenie nadbagażu 5 kg. Nie musisz zmieniać nawyków żywieniowych, ani zaczynać ćwiczyć – zaufaj obietnicom producentów i zaopatrz się w środki odchudzające. Żeby zwiększyć szansę powodzenia całej akcji i schudnąć nie tylko 4 kilogramy w miesiąc, ale nawet 5 to koniecznie wybierz 5 najbardziej reklamowanych produktów i stosuj ich podwójne dawki.

3 lub 4 kg w miesiąc. Dziennie jem 1000 kcal, czy to możliwe? Jeżeli chcesz w szybkim czasie pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów z góry musisz wiedzieć, że nie będzie łatwo. Często chcą schudnąć z konkretnej części ciała np. Z brzucha, albo z nóg. Jak zatem widać, sposobów na to jak schudnąć w tydzień, jest stosunkowo wiele. Jednakże należy przy tym pamiętać, aby nie przesadzić z szybkością utraty wagi. Cześć dziewczyny dołączam się do was chce schudnąć 15 kg po ciąży strasznie przytyłam masakra od jutra zaczynam zero słodyczy i smażonych mies napojów nie pijam tylko woda mam nadzieje ze mi się uda będę pisać o efektach; ) i wy również pochwalcie się ile udało wam się schudnąć .

Pomóżcie

Jeśli chcesz bardzo szybko schudnąć bez diety , to niezwykle ważna jest również technika jedzenia. W zasadzie jest to mega ważne. Wiemy już, że jeśli nie chcemy schudnąć , lepiej biegać wieczorem, ale równie ważne jak pora biegania jest mądre odżywianie. Zjedzmy posiłek na 2-3 godz. Albo nawet, że chcesz zostać mis mokrego podkoszulka 😉 A tylko parę wredot równie zakompleksionych jak Ty, celnie znalazło powód: wstydzi się nadwagi. Wyolbrzymiasz swoją nadwagę, tam było na bank pełno prawdziwych tłuściochów. Cel mam, motywację też mam, ale. Zależy mi na w miarę szybkich widocznych efektach (niestety szybko się poddaję), mam 18 lat, jakieś 160cm i duży nadbagaż kilogramów. Jak schudnąć i nie zrobić sobie krzywdy?

Popularne błędy popełniane podczas odchudzania. Wbrew pozorom szybkie odchudzanie nie jest trudne. Wystarczy wcielić w życie kilka nawyków, które pozwolą chudnąć zdrowo, mądrze i co najważniejsze – bez efektu jojo. Co ja robię nie tak, aż chce mi się ryczeć, tak się staram i kompletnie nic to nie daje. Ja wiem, że potrzeba czasu, ale żeby waga nie ruszyła się nawet o 0,5 kg? Jeżeli zależy nam na czasie i chcemy jak najszybciej schudnąć , wówczas dieta ta natychmiastowo dostarcza widocznych efektów. Dzięki niej w ciągu 13 dni możemy stracić od 5 do 10 kilogramów, co może nas dodatkowo motywować do podjęcia innych kuracji odchudzających zmierzających do wprowadzenia zdrowego stylu odżywiania. Co robić aby szybko schudnąć i pozbyć się oponki. Jeżeli chcesz wiedzieć jak szybko schudnąć to dobrze trafiłeś.

4 Kg W Miesiąc

Jak schudnąć z brzucha i boczków- ćwiczenia Wiele osób, aby stracić brzuch korzysta z siłowni. Jednak należy pamiętać ze siłownia jest głownie miejscem, w którym kształtujemy masę mięśniową, powodując jej wzrost, a inaczej mówiąc rozrost mięśni. Bardzo chcę schudnąć , ale ciężko mi o aktywność fizyczną – te wszystkie Chodakowskie są nie dla mnie, bo mocno obciążają stawy, a aeroby są dla mnie o tyle ciężkie, że nie wiem gdzie je wykonywać. Zobacz więcej postów strony na Facebooku. Zastanawiasz się jak szybko schudnać z ud i brzucha? Wiele osób zastanawia się jak schudnąć z ud i brzucha. Dlatego, pierwszym krokiem do tego, aby zdrowo i racjonalnie schudnąć 5 kg, jest porzucenie myśli, że uda się to zrobić w ciągu tygodnia. Racjonalne odchudzanie się pozwala zrzucić od 0,5 do 0,75 kg w ciągu tygodnia.

Rozliczmy się też, co będzie jeśli tego nie zrobimy. Dobrze jest pobyć z sobą i odpowiedzieć na podstawowe, ale istotne pytania, np. Forum: Napisz o swoich problemach i poradź innym. Lekarz endokrynolog stwierdził, że przy tym schorzeniu nie mam szans na schudnięcie – nie pomogą żadne diety . A jednak Panie Arturze – jest Pan cudotwórcą – przez tydzień stosowania diety Pana Artura schudłam już 1,5 kg. Jeśli naprawdę chcesz schudnąć musisz zacząć ćwiczyć. Siedzący tryb życia to wróg szczupłej i zgrabnej sylwetki.

Dodaj komentarz